Der Rücken schmerzt und die Nase läuft? – Oftmals wissen wir das Hohe Gut der Gesundheit erst zu schätzen, wenn wir es gerade missen. Doch durch einen gesunden Lebensstil, ausreichende Bewegung sowie eine bewusste Ernährung können wir auch im Alltag für unser Wohlbefinden vorsorgen. Die Gesundheitsmesse intersana, die vom 5. bis 7. Mai auf dem Messegelände in Augsburg stattfindet, beschäftigt sich mit diesen Themen und gibt euch wertvolle Tipps an die Hand.
Das neue Konzept: 5 Säulen der Gesundheit
Die intersana ist eine der größten Gesundheitsmessen im deutschsprachigen Raum, die auch in diesem Frühjahr wieder in der Messe Augsburg stattfindet. Doch dieses Jahr soll sich einiges ändern, denn neben einem neuen Schirmherrn, dem Bayerischen Staatsministerium für Gesundheit und Pflege, gibt es auch ein frisches Konzept. Dabei stehen fünf Säulen im Zentrum, auf die sich die Angebote der Aussteller konzentrieren. Hier ein Überblick:
Medizin: körperliche und mentale Gesundheit, Vorsorge und Prävention
Sport: neue Fitnesstrends und Tipps für die Bewegung im Alltag
Ernährung: gesunde und vegane Ernährung, Food Trends und vieles mehr
Gesundes Wohnen: Home-Office Gestaltung, barrierefreies Wohnen und Ergonomie
Familie: Schwangerschaft, Kind und Partnerschaft.
Daneben spielt jedoch auch der Wandel des menschlichen Bewusstseins, der sich in den vergangenen zwei Jahren vollzogen hat, eine große Rolle. Durch die Auswirkungen der Pandemie haben wir uns im Alltag vermehrt mit dem Thema „Gesundheit“ auseinandergesetzt. Die intersana greift diesen Fokus auf und richtet einen zukunftsorientieren Blick nach vorne. Dabei beschäftigt sie sich in erster Linie mit der Förderung der bestehenden Gesundheit, dem allgemeinen „gesunden Leben“ sowie dem menschliche Wohlbefinden.
Ein Besuch lohnt sich
Bei einem Besuch der Gesundheitsmesse erwarten euch neben etablierten Organisationen wie der Deutschen Krebshilfe auch Stände von Start-ups und Trend-Unternehmen. Mit rund 100 Ausstellern ist das Angebot breit, doch eines haben sie alle gemeinsam: Sie teilen ihr Wissen, präsentieren neue Trends und geben euch Tipps für euer Wohlbefinden mit an die Hand. Daneben gibt es außerdem ein Forum, auf dem spannende Vorträge über Allergien, Darmgesundheit und Vorsorgeleistungen gehalten werden. Ein Highlight ist der Gesundheitsdialog der Universität Augsburg, der seinen Veranstaltungsort zur Messe verlagert.
Doch ein Besuch bei intersana ist mehr als nur durch Stände schlendern und Vorträgen lauschen: Auf verschiedenen Fitnessflächen könnt ihr selbst aktiv werden und euch bei einem Gruppen-Workout auspowern. Wer es lieber ruhiger angehen möchte, kann alternativ an einem der Yoga-Schnupperkurse teilnehmen. Die Augsburger Personal Trainerin und Influencerin Renate Dumreicher, bekannt als Samoja Fitness, bietet außerdem ein Beckenbodentraining an.
Die ganzen Eindrücke haben euch hungrig gemacht? – Dann könnt ihr eine Stärkung in der Show-Küche von Hirzbaur genießen. Dort lassen euch Köch:innen aus der Region lassen live in ihre Kochtöpfe blicken, während sie gesunde Gerichte zubereiten. Neben schmackhafte Kostproben geben sie euch zahlreiche Tipps und Tricks mit nach Hause.
Interesse geweckt?
Ihr möchtet eurer Gesundheit etwas Gutes tun? Dann solltet ihr euch die Messe auf keinen Fall entgehen lassen! Tickets könnt ihr vor Ort oder vorab online im Ticketshop der intersana erwerben und nach Hause liefern lassen, ausdrucken sowie auf dem Handy speichern.
