Bereits die antiken Denker philosophierten darüber und nach Aristoteles und Nietzsche ist die Suche nach Glück auch im 21. Jahrhundert noch nicht abgeschlossen. Aber was ist die Formel zum Glück? Ist das immer ein Zufall oder eher schicksalhafte Fügung, die außerhalb unseres Einwirkungsvermögens steht? Das Prinzip des sogenannten “Life-Coachings” versteht diese Suche viel mehr als eine langjährige Reise ins Innere, die jede:r selbst antreten kann und die über hohe Berge der Erkenntnis, aber auch durch tiefe Klippen aus vergangenen Ängsten und Hürden führen wird. Damit eure Quest nach Erfüllung dabei nicht zu einer Sisyphus-Aufgabe wird, gibt es sogenannte „Coaches“, die Tipps und Tricks für die Kilo- und Höhenmeter auf dem Weg zum Gipfel versprechen. Die Augsburger Coachin Alina Jessl weiß genau, wie die Grundausstattung in euren Wanderrucksäcken für diesen Trip ins Innere aussehen sollte. Mit ihrem Coaching-Konzept „Alice Rising“ möchte sie ihre Klient:innen begleiten, die noch am Anfang oder schon mittendrin in ihrer Persönlichkeitsentwicklung stehen und setzt kreative Impulse. Hallo Augsburg hat mit Alina Jessl über Persönlichkeitsentwicklung gesprochen und im Interview herausgefunden, was hinter so einem Coaching zum Glück eigentlich steckt.
Hallo Augsburg: "Coaching braucht Leichtigkeit“ - das ist dein Statement. Aber was steckt hinter diesem Motto und deinem Coaching-Konzept?
Alina Jessl: Persönlichkeitsentwicklung, das bedeutet sich den eigenen Themen zu stellen und die eigene Geschichte aufzuarbeiten. Das kann echt harte Arbeit sein, die zu großen Veränderungen führt und nicht immer Spaß macht. Deshalb finde ich, dass jeder Mensch, der diesen Weg geht, den größten Respekt verdient. Um diesen Prozess zu erleichtern und ihm eine magische Note zu verleihen, habe ich mein Coaching-Konzept „Alice Rising“ geschaffen. Dabei war die Geschichte „Alice im Wunderland“ nicht nur die Inspiration zum Titel, sondern hat auch persönlich eine große Bedeutung. Denn Alice’ Fall ins Wunderland erzählt die Geschichte einer inneren Reise: von der Suche nach sich selbst bis zur gestärkten Rückkehr in die Realität. Die Charaktere in der Kindergeschichte sind wie kleine Weggefährten. Sie verkörpern Mut, Zweifel, Kreativität, Intuition oder die Kraft des Loslassens. Sie erinnern uns daran, dass Veränderung nicht nur schwer, sondern auch spielerisch, magisch und leicht sein kann. Genau dafür steht auch mein Coaching-Konzept „Alice Rising“. Und ich möchte mit meinem Programm zeigen, dass der verrückte Hutmacher und die Grinsekatze auch im echten Leben zu finden sind.
„Wir sind wunderbar verschieden und tragen unterschiedliche Stärken in uns.“
Hallo Augsburg: Warum eigentlich Coaching? Ist Persönlichkeitsentwicklung nicht etwas, dass man allein und individuell machen muss?
Alina Jessl: Ja und nein. Ich habe vieles erlebt und gesehen und sitze meinen Klient:innen oft bei Themen gegenüber, bei denen ich ehrlich sagen kann: Ich weiß, wie es dir geht. Coaching bedeutet Menschen dabei zu begleiten, sich die Antworten bewusst zu machen, die sie bereits in sich tragen. Es ist eine Unterstützung, eine Hilfe zur Selbsthilfe und nicht das Vorgeben von Lösungen. Und meine Antworten sind nicht die meines Gegenübers.
Egal wie wir es nennen wollen: Herzensthema, Berufung oder "Calling". Am Ende lohnt es sich einfach, herauszufinden, was uns jeden Tag glücklich macht. Wir sind wunderbar verschieden und tragen unterschiedliche Stärken in uns. Aus eigener Erfahrung weiß ich aber, wie viel Mut meine Klient:innen für ihren Weg aufbringen müssen. Und allein dieses Verständnis sowie das Wissen nicht allein zu sein, hilft sehr.
Hallo Augsburg: Wie hat deine eigene Reise begonnen?
Alina Jessl: Bis ich 32 Jahre alt war, bin ich einen sehr klassischen Karriereweg gegangen, das heißt ein duales und berufsbegleitendes Studium, viel Arbeit sowie eine frühe Führungsverantwortung im Beruf. Äußerlich hat alles gepasst, aber innerlich fehlte mir die Erfüllung. Statt glücklich, war ich eher erschöpft und unzufrieden. Das hat mich dann zur Persönlichkeitsentwicklung geführt. Also habe ich damit angefangen mich intensiv mit meinen eigenen Stärken, Werten und dem zu beschäftigen, was mich wirklich erfüllt. Dabei wurde mir klar, wie sehr ich es liebe kreativ zu sein und mit Menschen zu arbeiten, sie zu motivieren und in ihrer Entwicklung zu begleiten – genau das, was mir auch in meiner Rolle als Teamlead am meisten Freude gemacht hat. Gleichzeitig wurde meine Begeisterung für Psychologie und alles rund um Worte immer stärker. Ich erkannte, welche große Rolle Kreativität schon immer in meinem Leben spielte. In mir brannte ein neues Feuer – und gleichzeitig war ich noch nie so verloren. Eine intensive, prägende Zeit für mich. Durch die ich jetzt auch gerne andere Menschen begleiten möchte.
Hallo Augsburg: Woran glaubst du?
Alina Jessl: Meine Vision ist eine Welt, in der immer mehr Menschen genau das finden, was sie glücklich macht und dadurch voller Zufriedenheit und Überzeugung ihren Beitrag leisten können. Denn ich bin überzeugt, dass sich die Welt verbessern kann, wenn mehr Menschen Erfüllung finden. Durch meine eigene Erfahrung weiß ich, dass dieses brennende Feuer fürs Leben oft erloschen scheinen kann. Aber das Feuer ist noch da und kann sich auch neu wieder entzünden. In uns steckt so viel und jede:r hat besondere Fähigkeiten oder, spirituell gesehen, einen Grund, warum man hier ist. Und das können auch kleine Veränderungen sein, es geht nicht darum, wahllos alles auf den Kopf zu stellen, sondern bewusst hinzuschauen.
„Persönlichkeitsentwicklung und Coaching braucht Leichtigkeit.“
Hallo Augsburg: Wie funktioniert dein Programm und wie unterstützt du deine Kund:innen?
Alina Jessl: Meine Angebote drehen sich grundlegend um diese vier Fragen: Wer bin ich? Wer will ich sein? Was blockiert mich? Und welches Leben möchte ich führen? Was mein Programm angeht, war mir schon immer klar, dass ich verschiedene Angebote schaffen möchte, in denen sich Menschen je nach Bedarf wiederfinden können. Da gibt es dann das klassische 1:1-Coaching mit mir, aber auch Kreativworkshops, wie zum Beispiel das Vision-boarding. Und für eine intensivere und längerfristige Begleitung biete ich außerdem ein individuelles Longterm-Programm an, das nochmal maßgeschneidert auf die einzigartigen Umstände und Ziele der Person angepasst ist. Zum Reinschnuppern oder Warmwerden könnt ihr durch meine kostenlosen Minikurse und Materialien stöbern.
Hier geht`s zur Website: www.alina-jessl.de
