Wenn ihr FreundInnen oder Familienmitglieder habt, die sportlich sind, und ihr ihnen eine Freunde bereiten wollt, haben wir für euch fünf Ideen parat. Hier sind unsere Geschenketipps:
Gewichte
Gerade gilt in den Fitnessstudios 2G plus: Um dort zu trainieren, müsst ihr geimpft oder genesen und zusätzlich getestet sein. Manchen ist der Aufwand zu groß und sie verzichten auf den Besuch im Fitnessstudio. Ihnen fehlt es dann vor allem an einem, und zwar an Gewichten. Wenn ihr also eine nahestehende Person habt, von der ihr wisst, dass sie gerne Krafttraining betreibt, wäre es doch eine schöne Idee, Hanteln oder sogenannte Kettlebells zu kaufen. Beachtet, dass es verschiedene Gewichtsklassen gibt. Macht euch dafür im Internet schlau.
Widerstandsband
Das Widerstandsband, auch „Resistance Band“ oder „Booty Band“ genannt, wird dafür hergenommen, den Kraftaufwand zu erhöhen. Meist streift man sich es über die Knie und macht damit Kniebeugen aka „Squats“. Mit dem Widerstand ist es gleich viel effektiver, aber gleichermaßen anstrengender. Wie auch die Gewichte, gibt es das Band in verschiedenen Stärken.
Sportmatte
Beim Home Workout essenziell ist die gute alte Sport- oder Yogamatte. Ohne sie müsste man auf dem kalten Holzboden oder auf einem Teppich trainieren – nicht so angenehm. Wenn ihr also einen Sportbegeisterten in eurem Kreis habt, der noch keine Matte besitzt, wäre das das ultimative Geschenk. Im Internet gibt es sie in allen möglichen Farben und Größen.
Fitness-Tracker
Um die sportlichen Erfolge festhalten zu können, ist ein Fitness-Tracker als Armband optimal. Die meisten Smartphones haben zwar auch eine solche Funktion, aber keiner hat es während des Trainings ständig in der Hand. Smartwatches von gängigen Anbietern wie Apple oder Samsung wären die teurere Alternative, können dafür aber auch dementsprechend mehr.
Sportklamotten
Dann gäbe es auch noch Sportklamotten als Weihnachtsgeschenk. Egal ob Leggins, Jacken, Oberteile, Tanktops, Sport-BHs oder gute Schuhe – man kann nie genug Auswahl haben. Solange ihr also die Größe der jeweiligen Person kennt, könnt ihr nichts falsch machen. Und über eine schöne Jogginghose freut sich sogar der größte Sportmuffel.